Pilates-Schlaufenbänder
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Pilates-Schlaufenbänder
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Verbessern Sie Ihr Training mit den NOA Pilates Loop Bands. Gefertigt aus einer hochwertigen, hautfreundlichen Stoffmischung, die niemals kneift oder rollt, ist dieses vielseitige Trio der ultimative Begleiter sowohl für Mattenübungen als auch für Reformer-Flows.
Entwickelt, um Ästhetik nahtlos mit Studio-Leistung zu verbinden, ermöglichen Ihnen die NOA-Bänder, überall zu formen, zu stärken und zu straffen:
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Der Signature-Farbverlauf: Drei kalibrierte Widerstandsstufen (Soft Pink, Pink und Cyclamen), die mit Ihnen fortschreiten, wenn Sie an Kraft gewinnen.
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Gezielte Straffung: Perfekt zur Isolation von Gesäß, Rumpf und Armen, geeignet für Anfänger und erfahrene Pilates-Enthusiasten gleichermaßen.
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Studio für unterwegs: Leicht und sehr tragbar, damit Sie Ihre Routine nie unterbrechen müssen, egal ob zu Hause, im Fitnessstudio oder auf Reisen.
Lieferung mit Speedy, Econt oder BoxNow innerhalb von 24 bis 48 Stunden. Wir bieten eine Nachnahmeoption an.
Premium-Stoffmischung: Eine hochwertige Mischung aus weicher Polyester-Baumwolle und natürlicher Latexsseide, die sich angenehm auf nackter Haut und Leggings anfühlt.
Anti-Rutsch-Technologie: Verfügt über verstärkte interne Griffrillen, um sicherzustellen, dass die Bänder während Ihres Trainings niemals rollen, kneifen oder verrutschen.
Reißfeste Konstruktion: Eine äußerst strapazierfähige, gewebte Konstruktion, die intensives Dehnen aushält, ohne ihre Form zu verlieren.
Mit Pilates-Loop-Bändern straffen
01
Stehendes seitliches Beinheben
Schlinge das Widerstandsband knapp über deine Knie und stelle dich aufrecht hin. Benutze bei Bedarf eine Wand zum Balancieren. Halte deinen Rumpf angespannt und hebe dein rechtes Bein direkt zur Seite. Kontrolliere die Bewegung zurück zur Mitte und wechsle dann die Beine. Spüre die gezielte Aktivierung in deinen Hüften und Gesäßmuskeln.
02
Klassische Kniebeugen mit Band
Befestige das Band oberhalb deiner Knie. Gehe tief in die Hocke und drücke dabei deine Knie aktiv gegen den Widerstand nach außen. Halte deine Brust aufrecht und drücke dich durch die Fersen nach oben, um wieder zu stehen. Wiederhole die Übung, um grundlegende Kraft und Stabilität aufzubauen.
03
Ausfallschritte mit dem Widerstandsband
Legen Sie das Band um Ihre unteren Oberschenkel. Machen Sie einen Schritt nach vorne und gehen Sie in einen Ausfallschritt, bis beide Knie einen 90-Grad-Winkel bilden. Achten Sie auf eine aufrechte Haltung und einen angespannten Rumpf. Drücken Sie sich mit dem vorderen Fuß ab, um in die Ausgangsposition zurückzukehren, und wechseln Sie dann die Beine. Stärken Sie Ihren Unterkörper mit dieser kontrollierten Bewegung.
04
Seitliches Bandheben liegend
Legen Sie das Band um Ihre Oberschenkel und legen Sie sich auf die Seite, wobei Ihr Körper eine gerade Linie bilden sollte. Heben Sie das obere Bein langsam und kontrolliert in Richtung Decke, das Knie dabei leicht gebeugt lassen. Senken Sie es langsam ab. Wechseln Sie die Seite, um Ihre äußeren Oberschenkel zu formen und zu stärken.
05
Widerstands-Surfer-Kniebeugen
Platzieren Sie das Band oberhalb Ihrer Knie. Gehen Sie in die Kniebeuge, die Arme zur Balance nach vorne gestreckt. Stabilisieren Sie sich auf Ihrem linken Bein, während Sie Ihren rechten Fuß seitlich auftippen, dann hinter sich, wobei Sie während der gesamten Übung in einer tiefen Kniebeuge bleiben. Wechseln Sie die Seiten, um Ihre Ausdauer zu steigern und Ihren Unterkörper zu formen.
06
Glute Kickbacks mit Widerstandsband
Halten Sie das Band um Ihre Oberschenkel und begeben Sie sich in den Vierfüßlerstand mit geradem, neutralem Rücken. Drücken Sie Ihre rechte Ferse nach oben und hinten zur Decke, wobei Ihr Knie in einem 90-Grad-Winkel gebeugt bleibt, und senken Sie es dann kontrolliert ab. Wechseln Sie die Beine ab, um Ihre Gesäßmuskulatur effektiv zu trainieren und zu stärken.
Häufig gestellte Fragen
Wie waschen?
Nach Gebrauch mit einem feuchten Tuch abwischen.
Schonend waschen: Bei Bedarf Handwäsche in kaltem Wasser mit einer milden Seife.
Nur an der Luft trocknen: Zum Trocknen flach an einem schattigen Ort auslegen. (Vermeiden Sie den Wäschetrockner, um die Elastizität und den leuchtend rosa Farbverlauf zu schützen).
Sicher aufbewahren: Bewahren Sie Ihre Bänder im mitgelieferten NOA-Netzbeutel auf, fern von direkter Sonneneinstrahlung und extremer Hitze.
Sind die NOA Loop Bands für Anfänger geeignet?
Ja, absolut! Unser Trio wird mit drei progressiven Widerstandsstufen geliefert. Wenn Sie gerade erst mit Pilates beginnen, ist das leichte Band perfekt, um sich auf die Form und sanfte Straffung zu konzentrieren. Wenn sich Ihr Körper anpasst und Kraft aufbaut, können Sie nahtlos zu den mittleren und schweren Bändern übergehen.
Kann ich diese zusammen mit meinem NOA Home Reformer verwenden?
Ja! Sie sind zwar ein eigenständiges Trainingsgerät für Pilates auf der Matte, aber auch der perfekte Begleiter für Ihren Reformer. Sie können sie während der Schlittenarbeit um Ihre Oberschenkel legen, um Ihren Unterkörper-Flows einen tiefen, gezielten Widerstand zu verleihen.
Werden diese Bänder hochrollen oder meine Haut einklemmen wie Gummibänder?
Überhaupt nicht. Genau aus diesem Grund haben wir sie mit unserer hochwertigen Fabric-Flex-Mischung entwickelt. Im Gegensatz zu herkömmlichen Latexbändern verfügen unsere über innere Anti-Rutsch-Greifstreifen, die sicherstellen, dass die Bänder flach und sicher bleiben – egal, ob Sie in Leggings oder auf nackter Haut trainieren. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Flow, nicht auf die Anpassung Ihrer Ausrüstung.
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